배곧누리초등학교 - 오늘의 식단

오늘의 식단

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04식단 표
일	월	화	수	목	금	토
		1 칼슘찹쌀밥 소고기미역국(5.6.16) 잡채(5.6.10.13) 뻥탕수육(1.5.6.13) 배추김치(9) 초코쌀뻥(1.2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 634.0/32.9/321.8/5.0	2 오므라이스데미소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 가쓰오장국(1.2.5.6.7.9.18) 참나물무침(5.6.13) 배추김치(9) 핫도그&케찹(1.2.5.6.10.12.16) 에너지/단백질/칼슘/철 565.5/20.0/342.0/3.0	3 강황쌀밥 파송송달걀국(1.5.6) 주꾸미불고기(5.6.10.13) 잔멸치견과류볶음(5.13.14) 배추김치(9) 채소스틱(당근,오이) * 에너지/단백질/칼슘/철 423.1/25.0/198.2/2.8	4 가바현미밥 크림스프(2.5.6.13.16) 양배추샐러드&사우전d(1.2.5.6) 치킨까스양념치킨소스(1.2.5.6.12.13.15) 깍두기(9) 오렌지 에너지/단백질/칼슘/철 664.2/27.4/157.5/1.6	5
6	7 귀리밥 아욱국(5.6) 일식달걀찜(1.5.6.13) 치즈닭갈비(2.5.6.13.15) 배추김치(9) 채소스틱(당근,오이) * 에너지/단백질/칼슘/철 527.2/32.5/249.9/3.1	8 렌틸콩밥 조랭이떡국(1.5.6.16) 건파래볶음(5.13) 허니버터가자미(2.5.6.13) 배추김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 523.2/29.1/200.7/3.1	9 미니밥 닭칼국수(1.6.15) 도토리묵김치무침(5.6.9.13) 단무지무침(13) 딸기우유(2) 군만두(1.5.6.10.16.18) * 에너지/단백질/칼슘/철 778.1/24.2/238.8/8.4	10 칼슘기장밥 설렁탕당면사리(5.6.16) 애호박버섯볶음(9) 오븐김치전(1.5.6.9.13) 석박지(9) 파인애플 에너지/단백질/칼슘/철 420.0/17.7/226.3/3.1	11 차수수밥 곤약어묵국(1.5.6.13) 돈사태떡찜.(5.6.10.13) 미역줄기볶음(5) 깍두기(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 467.6/27.1/203.1/2.4	12
13	14 차조밥 황태무국(1.5.6) 숙주맛살무침(1.5.6.8) 오리주물럭(5.6.13) 배추김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 575.2/26.5/239.8/3.4	15 강황쌀밥 근대된장국(5.6) 로제분모자찜닭(2.5.6.10.12.13.15.16.18) 시금치무침(5.6.13) 열무김치(9) 채소스틱(당근,오이) * 에너지/단백질/칼슘/철 458.0/24.7/228.6/2.6	16 추억의도시락밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16) 미역장국(5.6) 깍두기(9) 고칼슘우유(2) 꽈배기(1.2.5.6) * 에너지/단백질/칼슘/철 615.0/27.1/494.8/6.4	17 칼슘찹쌀밥 부대찌개(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16) 탕평채(1.5.6.16) 고등어순살구이(5.6.7) 깍두기(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 535.4/31.2/223.6/3.7	18 귀리밥 해물꽃게탕(8.9.17) 두부구이구이김(5) 볶음김치(9.13) 키위 에너지/단백질/칼슘/철 379.1/18.5/191.9/3.3	19
20	21 가바현미밥 경상도식쇠고기국)(5.6.16) 안동찜닭(1.2.5.6.10.13.15) 부산씨앗호떡(1.2.5.6) 콩나물무침(5) 배추김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철 570.6/26.4/167.3/2.8	22 차조밥 유부된장국(5.6.7.18) 수육(5.6.9.10.13) 배추김치(9) 상추/채소스틱쌈장 - 채소스틱(자율)(5.6.13) 에너지/단백질/칼슘/철 486.6/32.7/261.7/3.6	23 카레소스(2.5.6.10.12.13.16) 칼슘찹쌀밥 셀프치킨또띠아(1.2.5.6.15.18) 배추김치(9) 유기농요구르트(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 653.7/30.8/474.0/4.0	24 렌틸콩밥 돼지국밥(2.5.6.9.10.13.15.16) 부추생채(5.6.13) 동그랑땡전(1.2.5.6.10.15.16) 석박지(9) 포도 * 에너지/단백질/칼슘/철 539.4/24.3/152.6/4.9	25 흑미밥 소고기버섯찌개(5.6.16) 비름나물된장무침(5.6.13) 훈제오리채소무침(1.2.5.6) 깍두기(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 588.0/28.4/180.2/2.3	26
27	28 차수수밥 만둣국(1.5.6.10.16.18) 궁중떡볶이(5.6.13.16) 코다리강정(4.5.6.12.13) 배추김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 675.9/41.7/218.2/5.0	29 차조밥 호박잎된장국(5.6) 수제지코바식바베큐(5.6.12.13.15.18) 배추김치(9) 오렌지 쌈무 * 에너지/단백질/칼슘/철 495.8/24.1/250.3/2.4	30 미니밥 베트남쌀국수(5.6.15.16.18) 배추김치(9) 짜조롤칠리소스(1.5.6.9.12.13) 쿠로미초코라떼(2) 에너지/단백질/칼슘/철 610.9/20.0/223.7/2.7

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